自宅で運動!メタボ対策

FUJIIRYOKI 家庭用フィットネス機器 「座む〜馬」 HM-700

FUJIIRYOKI 家庭用フィットネス機器 「座む〜馬」 HM-700

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ためしに買ってみました!
あまりにも妻が欲しがるもので、私としては渋々買ったのがほんとの所です。

しかし以外にもやってみると動きも激しく出来るし、

テレビを見ながら15分間なんてすぐだし

効果のほどはわからないにしても活躍していますよ!

(妻は気分的にはすでにビリーに夢中で私が揺ら揺らしています。

私ではビリーをやる気にはならないんでね)

使ってみての感想を言います。

まずフィットネスとトレーニングという二つのコースがありますが普通は穏やかな動きのフィットネスのコースが良いでしょう。

それでもお尻は痛くなるかもしれません。

シートのクッションが良くないのです!

その時は厚手のタオルか薄いクッションを挟んで乗れば大丈夫だと思います。

このマシンでやせるとは思いませんが部分的には効いてますよ(人によるとは思いますが腹筋とか太ももに)

取りあえず日頃なんにも運動していない人(自分自身のことです)

にはこれくらいから始めるのが良いんじゃないでしょうか?

さすが!!
FUJIIRYOKIというところに惹かれて乗ってみました。

まず座面が大きく、座るだけで下半身を鍛えているみたいです。

しっかりとバランスをとりながら乗るとあっという間にどっと汗が出てました。これは効きそう・・・。

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