リージェント・ファーイーストトレーニングチューブ (レベル2) レッド 39186：自宅で運動！メタボ対策

リージェント・ファーイーストトレーニングチューブ (レベル2) レッド 39186

価格：￥ 826　⇒最終価格はこちら

自宅で気軽にトレーニングができる「トレーニングチューブ」。分厚いゴムがチューブ状になっている（長さは2.5メートル）というシンプルなアイテムだが、これがあなどれないトレーニング効果を持っている。
主なトレーニング方法は、同封の取扱説明書に書いてある。足でチューブの中央付近を踏んで、腕、肩、胸、背中など上半身を鍛えるのが基本パターン。寝転がって、腹筋を鍛える運動もある。短く利用したり、結んでループ状にすると、さらに応用範囲が増える。ループにしたものをエキスパンダーのように使って二の腕のトレーニングやバストアップに、足に通して脚力のパワーアップに、といった具合だ。
自分が必要としている運動に合わせて、いろいろな使い方ができるのがこのチューブの良さ。使い方を掲載した書籍などもあるので、参考にして欲しい。なお、商品名の「レベル」はチューブの固さを表しており、数字が高くなるほど硬くなり、体力がいるようになる。（櫻田もんがい）

ビリーズブートキャンプに使えると思います。
この商品は長さ２．５ｍ、直径約１ｃｍのゴム製チューブです。

私はビリーズブートキャンプの代用に購入しました。

１本では一部のエクササイズには対応できない（長さが足りない）ので、やはり２本購入したほうがいいと思いました。

手足へ装着する固定方法ですが、両端をリング状に結べば何とか「ビリーバンド」の代用にはなると思います。単なるゴム管ですので、長さは自由に調整できます。身長が高い方でも対応可能だと思います。また、チューブ全体をリング状にするとゴムが二重になるので、負荷を強くしたい方にも対応できます。

マイナス点としては、キック等のエクササイズをした時にチューブが「すね」の皮膚にすれて痛く感じます。長めの靴下か長ズボンでエクササイズしたほうが良いかもしれません。

また、ゴムそのものの強度が比較的強いため、調整はできますが女性など非力な方にはちょっと負荷が強すぎると感じる方もいるかもしれません。

ブートキャンプ用にと思っている人へ
残念ながら、ブートキャンプで完全に利用はできません。

足に固定することが出来ないので。

ただ２本用意すればいいのかもしれませんが。

上半身をメインにしたトレーニングで、利用する分には満点です。

長さも十分にありますので、工夫次第で負荷をコントロールできるのが嬉しいですね。

単純なゴムチューブなので、邪魔になりません。

耐久性はどうなのか、まだ使いはじめなのでわかりませんが、この値段なら納得ですね。

ブートキャンプを単品購入した人は、このチューブが手ごろでいいと思います。

とても役に立ちます。
インナーマッスルを鍛えるのに使えるのはもちろん、肩や足の柔軟や、柱などにくくりつけてフォームの確認に使えます。

強度に慣れてきたらチューブを折り重ねて使うことも出来ます。

自宅で運動！メタボ対策