バランスボールセーフティ 55cm ポンプ付 + DVD「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ！~バランスボール~でコアを引き締める」セット DBP55PD：自宅で運動！メタボ対策

バランスボールセーフティ 55cm ポンプ付 + DVD「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ！~バランスボール~でコアを引き締める」セット DBP55PD

価格：￥ 5,145　⇒最終価格はこちら

55cmの大型バルーンで全身の運動がおこなえるエクササイズボール。バランス感覚のトレーニングにも最適で、ボールを膨らませるポンプと、独学でトレーニングをおこなえるレッスン用DVDがセットになったお買い得商品です。

ボールの適応身長は145?165ｃｍ
ピラティスをはじめるきっかけとして購入しました。

DVDでは呼吸法からきちんと説明していて、初めての方にも分かりやすく、入りやすい内容となっていたと思います。BGMもリラックス系で気に入りました。

バランスボールは、とても丈夫で、空気も比較的入れやすいです。

しかし、バランスボールのサイズが身長170cmの私には小さかったようです。

DVDのはじめの方で使用するボールのサイズ基準を言うのですが、それと比べても私には明らかに小さいです。バランスボールの箱を見ると、「適応身長：145?165cm」と明記されていました。なるほど、と思ってしまいましたが、商品リスティングページにその説明が無く、初心者には少々不親切･･･ということで、☆は４つです。

身長が165cm以上の人にとっては恐らくとても小さく感じると思うので、他の一回り大き目のボールを買ったほうが良いと思います。

55cmですか?!
空気の入れ方が悪いのでしょうか？

高さは私の計測で45cmしかないようです。。。

イスには少し低いようです。

でもそれほど後悔はしてないです。

いろいろ計ってみましたが、どこら辺が55cmですか?!

バランスボールも、ボール
パソコンの椅子代わりに使っています。ついつい斜め座りをして頬杖をつきがちなので、まっすぐ座っていないとすっこける危険があるのは、姿勢を保つのにとても良いです。

あと、ボールの一種なので、上に座ったままでプワンプワンと腰で跳ねることが出来ます。集中力が切れてきた時にしばらく跳ねていると、なんとなく楽しくなってきて気分転換になります。耐荷重が300kgとのことだし、これを応用したら（もっとバランス感覚が良くなれば）ボールに「騎乗」した状態で、複雑に運動できたり、ボールに座ったまま足で挟んで飛び跳ねて移動できるようになるかしらん？

自宅で運動！メタボ対策