リージェント・ファーイースト ジュニア用ジャンピングロープ C.BLxWHT 31184
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ベーシックなジュニア用とびなわ。自宅でも気軽に出来るなわとびは跳躍によって全身の筋力が、持続力によって心肺機能が向上。また、技の組み合わせによって適度なリズム感、敏捷性などが養われる。さらに、内臓機能の向上、ストレス解消、健康管理増進を実現してくれる理想的なスポーツのひとつ。短時間で運動効果が高いなわとび。休みを取りながら毎日少しずつ続けるのが効果的。
いい走るよりは楽だし、ケガもしにくいような気がします
脂肪燃焼も良い運動だと思うので痩せたい方はいいんじゃないかと
何と言っても安いので気楽に始められる
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