TANITA カロリージャンプ 消費カロリー計付きなわとび ブルー CJ-688-BL
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◇跳んだ回数分の消費カロリーが測定できます◇跳んだ回数が1-9999回迄測定できます◇前とび、後とび、交差とびでも正確に測定できます ／ □仕様□・電源：DC1.5V LR44タイプ電池1個使用・主な付属品：LR44タイプ電池1個・商品寸法：幅30×奥行26×高さ185mm(ロープの続)・商品質量：約130g(ロープ除く・電池含む)・個装箱寸法：幅110×奥行33×高さ216mm・消費カロリー：最大 4108kcal / 最小 1kcal・回数：最大 9999回 / 最小 1回・カラー：ブルー ／
足を鍛えるために是非お勧めです手軽にできる有酸素運動として縄跳びを始めようと思い立ち、最近この商品を購入しました。小さい頃、よく遊んでいた縄跳びであるため、正直なめていたのですが、実際にやってみて吃驚。たかが100回で息が切れる始末。とりあえず30分近く、１０００回以上やってみたのですが、消費できたカロリーはたかが120カロリー程度…。一月に180キロほど走りこんでいる自分としては、ランニング程の効果は期待できないかなー、と思っていたのですが、次の日になって嬉しい驚きが！ 足の甲やらふくらはぎが筋肉痛になってるではありませんか。どんなに走っても、筋トレをしてもなかなか思うように鍛えられなかったあのふくらはぎが(自分の鍛え方が下手だっただけかもしれませんが…T_T)鍛えられているということなんです！ 私の体力では、まだ有酸素運動としての効果は期待できない状況ですが、筋トレの一環として頑張ろうと思います。有酸素運動としても良いですが、足を鍛えるのにも凄く良いですよ。一応、カロリー表示もされますし、回数も表示してくれますので、分かりやすくてお勧めです！
最高走るよりは楽だし、ケガもしにくいような気がします
脂肪燃焼も良い運動だと思うので痩せたい方はいいんじゃないかと
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